デジタル ウェルビーイング

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《 Digital Wellbeing│デジタル ウェルビーイング 》のカテゴリでは、SNSやスマホなどのデジタルと程よい距離感を保ちながら、付き合っていく方法やアイディアなどをご紹介しています。

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Clubhouseの退会を考える方へ!アカウント削除方法や英文メール例を紹介

Clubhouse(クラブハウス)へ入会する際に、知っておきたいのが退会方法。残念ながら簡単ではないようです。この記事では、Clubhouseのアカウント削除の手順や注意点、Clubhouseにアカウント削除をリクエストするのに使える英文メール例などをご紹介します。
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大ブームの裏側で早くも『クラブハウス疲れ』が続出!?その理由3つ

日本で今大人気のClubhouseですが、最近では『クラブハウス疲れ』を感じる人も増えているようです。この記事では、ネットやTwitter上で調べたClubhouse利用者の意見を参考にして、『クラブハウス疲れ』を感じる人が増えている理由を3つに分けてご紹介します。
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デジタルデトックスは効果なし?より効果的な対策は?【デジタル疲れ】

近年スマホやパソコンなどの使い過ぎを防ぐ対策として『デジタル・デトックス』に取り組む方が増えています。この記事では、デジタル・デトックスの効果について知りたい方へ向けて、デジタル・デトックスは効果がないと言われている理由や、より効果的とされている新しいメゾットについてご紹介します。
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若者の心の健康に悪いSNSランキング│ワースト1位はインスタグラム

近年SNSが若者のメンタルヘルスに与える影響が社会問題視され始めています。この記事では、メンタルヘルスに悪影響を与える可能性の高いSNSについて知りたい方へ向けて、イギリスで実地された調査結果を基にメンタルヘルスに悪影響なSNSをランキング形式でご紹介します。
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意外と知らないインスタグラムのアカウント削除前の注意点&退会手順

一度登録したインスタグラム(instagram)のアカウントを削除したいと考えた時、『削除後はこれまでに投稿した写真は消える?』、『一時停止との違いは?』などの疑問が出てくるかと思います。この記事では、インスタのアカウント削除を考えている方へ向けて、削除する前の注意点や投稿した写真などをダウンロードしておく方法などをご紹介します。
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インスタ離れを考える方必見!アカウント一時停止と再開方法│フォロワーからの見え方

華やかな投稿であふれているインスタグラム(Instagram)!そんなインスタグラムの世界に疲れを感じて、最近では『インスタ離れ』を考える人も増えているようです。この記事では、インスタグラムから少し距離を置きたいと考えている方へ向けて、インスタグラムのアカウントを一時停止&再開する方法や停止中のフォロワーからの見え方などをご紹介します。
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ネット依存症の症状と11のサイン!あなたの家族やパートナーは大丈夫?

お子さんやパートナー、友人など周りにいる大切な人が、ネット依存になっているかもしれないと不安を抱いたことはありませんか?この記事では、身近にいる大切な人がネット依存になっていないか不安な方へ向けて、アメリカのネットやスマホ依存症の専門機関が公開している『ネット依存11のサイン』をご紹介します。
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YouTubeの見過ぎを防止する対策法5選!依存から抜け出したい方は必見

『他にやることがあるのにYouTubeで動画をダラダラ見てしまう』、『視聴時間を減らしたいのに誘惑に勝てない』といった悩みを抱えている方へ。この記事では、そんな悩みを抱えている方に向けて、YouTubeの見過ぎ防止をサポートしてくれる5つの方法をご紹介します。
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スマホ依存対策Androidアプリ8選!Googleデジタルウェルビーイング

スマホ依存症が深刻化し、世界中で問題視される今、Googleもスマホ中毒対策に力を入れはじめています。この記事では、スマホの使いすぎを防止することを目的として開発されたGoogleのデジタル・ウェルビーイングのAndroidアプリをご紹介します。
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YouTubeを見過ぎてしまう原因はAIのリコメンド機能にある?!

YouTubeで特定の動画を見るだけはずが、関連動画に興味を惹かれてつい他の動画もみてしまう…というような経験はありませんか?この記事では、YouTubeの視聴時間の長さとAI活用のレコメンド機能の関係についてご紹介します。
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