インスタ離れを考える方必見!アカウント一時停止と再開方法│フォロワーからの見え方

デジタル ウェルビーイング

華やかな投稿であふれているインスタグラム(Instagram)の世界に疲れを感じることありますよね。

『インスタ離れ』や『アカウント一時停止』を考えた時に、

インスタから少し距離を置きたいけど、どうしたらいい?

アカウントを一時停止すると他の人からどう見えるんだろう?

など、色々と疑問に思うことってありますよね。

この記事では、インスタグラムから少し距離を置きたいと考えている方へ向けて、インスタグラムのアカウントを一時停止&再開する方法や停止中のフォロワーからの見え方などを詳しく解説していきます。

この記事を読んでわかること
  • インスタの一時停止がおすすめなケース
  • 一時停止中フォロワーからアカウントがどう見えるのか
  • アカウントを一時停止する前に知っておきたい注意点
  • インスタのアカウント停止&再開の手順

インスタグラムのアカウント一時停止は、アカウントを完全に削除する決意はできていないけど、少しだけインスタグラムから距離を置きたいという方におすすめの機能です。

実際に私もインスタ疲れを感じていた一人で、このアカウント一時停止機能を使って、インスタグラムから約3か月間距離を置いたことがあります。

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インスタの一時停止をおすすめするケース

インスタグラムと距離を取る方法としては、インスタグラムのアプリをスマホから消す!というシンプルな方法もありますが、それだけでは簡単に離れるのが難しいのも現実…

実際に私もインスタグラムから離れようと決意して最初にスマホのアプリを消しましたが、ブラウザからログインしまうことも何度かありました。

アプリを消しても、他のユーザーは私のアカウントを通常通りに見えてしまうため、

『誰かからDMやコメントが来ていないか?』

『DMを無視していると思われているのではないか?』

と不安になったのを覚えています。

そこで私が試したのがインスタグラムを一時停止にすること!

インスタグラムを停止すると、これまでの投稿やコメント、フォロワーなどのデータが隠された状態になり、表面上ではアカウントを退会したようにすることができます。

停止中は、他のユーザーがあなたのアカウントやデータを閲覧することもできなくなります。

アカウントもデータも全て残ったまま(隠された状態なだけ)なので、再開時には簡単にアカウントを元の状態に復元することができます。

インスタグラムの一時停止機能は、

  • 少しの期間だけインスタグラムから距離を置きたい場合
  • アカウントを完全に削除することに少しでも迷いがある場合

におすすめです。

<span class="fz-12px">ユニちゃん</span>
ユニちゃん

インスタグラムのアカウントもデータも完全に削除したい方は、『意外と知らないインスタのアカウント削除前の注意点!一時停止との違いや退会手順』を参考にどうぞ。

一時停止中のフォロワーからの見え方

インスタグラムのアカウントを一時停止している間は、アカウントを削除した場合とほぼ同じような状態になります。

そのため、他のユーザーからはあなたがインスタグラムから退会したように見えます。

ユーザー名の検索であなたのアカウントが見つからなくなるのはもちろん、今までつながっていた相手のフォローリストからも、あなたのアカウントは消えた状態になります。

他のユーザーが過去のDMの履歴などからあなたのページへ飛んできたとしても、あなたのプロフィールや紹介文、投稿などは削除された状態になっていて、『ユーザーが見つかりませんでした』、『投稿がまだありません』と表示されます。

ウェブ上からあなたのアカウントのページに直接飛んでも、『このページはご利用いただけません』というメッセージが表示されます。

もう一度ログインしてアカウントを復元させると、アカウントの見え方やフォローなどは元の状態へ戻ります。

インスタのアカウント停止&再開手順と注意点

実際のアカウント一時停止と再開手順をみていきますが、停止前にあらかじめ知っておきたい注意点も4つあります。

アカウント停止の注意点
  • アカウントを停止できるは1週間に1回まで!一週間以内に再開すると、一週間後まで再び一時停止はできません。
  • 一時停止の処理が完了するまでは数時間かかることもあり、一時停止の直後すぐに再開することができません。
  • アカウントを一時停止している間は、もう一度ログインして再開するまでアカウントは表示されなくなります。
  • インスタ再開する時のためにログイン情報を控えておくのを忘れずに!

以上をふまえた上でアカウントの一時停止を行いましょう。

インスタのアカウント一時停止のステップ

インスタグラムのアカウントを停止するには、パソコンやスマホのブラウザ(SafariやChromeなど)からインスタグラムにログインする必要があります。

スマホアプリからは停止できません。

➊ パソコンやスマホのブラウザ(SafariやChromeなど)からインスタグラムにログイン

※ 2段階認証を設定している方は、ログインするのに電話番号などでセキュリティコードを取得する必要があります

プロフィールを編集を開く

➌ プロフィール編集画面の右下にあるアカウントを一時停止にするをクリック

➍ アカウントを一時停止にする理由を選び、パスワードを再入力する

アカウントを一時停止するボタンをクリックする

➏ 『アカウントを一時的に停止しようとしています。実行しますか?』という最終確認メッセージが表示されるのでOKをクリック

以上でアカウントの一時停止が完了です!

インスタのアカウント再開のステップ

一時的に停止したインスタグラムのアカウントを再開する方法は簡単!

スマホのアプリ、もしくはパソコンやスマホのブラウザ(SafariやChromeなど)からもう一度インスタグラムのアカウントにログインするだけです。

まとめ

この記事では、インスタグラムから少し距離を置きたいと考えている方へ向けて、インスタグラムのアカウントを一時停止&再開する方法をご紹介しました。

  • インスタの一時停止はアカウントを完全に削除したくないけど少し距離を置きたい場合におすすめ
  • 一時停止中はフォロワーからはあなたがインスタを退会したように見える
  • アカウントを停止する前に知っておきたい注意点4つ
  • インスタのアカウント停止&再開方法

インスタグラムに疲れを感じている方は、ぜひ少しの期間だけでも、この方法で試しにインスタグラムから少し離れてみてはいかがでしょうか?

私が実際にインスタグラムを含めたSNS全てから距離を置いた経験については『SNS断ち|辞めた理由と3ヶ月続けて気づいたメリット・デメリット』にまとめているので、気になる方は参考にどうぞ。

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