水川あさみさん・窪田正孝さんはヴィーガン？デマ？情報の信憑性を確認

映画やドラマで活躍を続ける人気俳優の水川あさみさん。

食生活に関する噂が広まり、水沢あさみさんはヴィーガンだという噂があります。

夫で俳優の窪田正孝さんも結婚を機にヴィーガンになったという噂も浮上していますが、実際のところどうなのでしょうか？

と気になっている方へ。

この記事では、水沢あさみさんがヴィーガンだという噂や、窪田正孝さんが結婚後ヴィーガンになったという噂の信憑性についてみていきます。

水川あさみさんはヴィーガンではない

ヴィーガン（完全菜食主義）は、お肉やお魚はもちろん、卵や乳製品などの動物性食品を一切摂らない完全菜食主義者のことを表します。

水川あさみさんは、お肉を食べるのを控えているものの、魚介類や乳製品などを食べているようなので、ヴィーガンではないようです。

実際に、本人がヴィーガンだと公言したという事実も確認できませんでした。

どちらかといえば、ペスカタリアンもしくはフレキシタリアンに近い食生活なのかなと思います。

ペスカタリアン（魚を食べる菜食主義者）は、お肉は食べないけど、お魚は食べるタイプの菜食主義です。

お肉を食べないという点では同じですが、ヴィーガンよりもゆるく、お魚に加えて、乳製品や卵も食べます。

フレキシタリアンは、基本は植物性食品を中心に食べるけど、時にはお肉やお魚も食べるという柔軟なタイプの菜食主義者を表します。 日本では『ゆるベジタリアン』と呼ばれたりもします。

詳しく知りたい方は、『ベジタリアンにも種類は色々？ヴィーガンとの違いは？８種類のベジタリアン』の記事も参考にしてみてください。

お肉を控えるようになったきっかけや時期

二階堂ふみさんとのElle対談で水川あさみさんは、2020年の頭頃に畜産業に関するドキュメンタリー『DOMINIONドミニオン（支配）』を観て、動物性食品を控えるようになったと話しています。

ドキュメンタリーを観て畜産業の実態に衝撃をうけたこと、それ以前にも、掛かりつけのお医者さんに、四つ足の動物のお肉は健康上控えるように言われてたことが、水川あさみさんの食生活を変化するきっかけとなったようです。

普段、私はお肉を控えていて、乳製品や卵もなるべく取らないようにしてるんです。なぜそうなったかと言うと、今年の頭ごろ、オーストラリアの畜産業に関するドキュメンタリー『ドミニオン（Dominion）』を観たことがきっかけですね。もともと掛かりつけのお医者さんに、健康の観点から四つ足の動物のお肉はあまり食べないようにって言われてたんだけど、そのドキュメンタリーを観てびっくりして。ショックでした、畜産業の実態にも、それを知らなかった自分の無知さにも。そこから動物性食品を控えるようになったんですよね。

FOCUS ON v1６｜ ELLE Japan

私の場合、健康的になったということではないような気がするな。お肉が食卓までどうやって運ばれてくるかを知って、心の拠りどころが変わったっていうことなのかも。だから、肌がきれいになったとか、そういう表面上のことではなくて、心の変化なのかもしれないです。その点では、メンタル的にすごくヘルシーになったような気がする。

FOCUS ON v1６｜ ELLE Japan

水川あさみさんがヴィーガンではないと考えられる理由

水沢あさみさんは、お肉を食べるのを控えているものの、ヴィーガン（完全菜食主義）というわけではなく、お魚や卵は食べている様子が見られます。

2022年10月に投稿されたHarper’s BAZAAR JAPANの動画シリーズ『フードダイアリー』で、水川あさみさんはお寿司を食べているということが分かります。

『明日地球がなくなりますという時に最後に食べたいものは？』という質問に対しても、『絶対にお寿司』と答えています。

2022年12月のInstagramに投稿された『最近の美味しかたご飯たち』という写真からは、魚やイカ、卵などを食べていることが分かります。

その中には『窪田氏特製のアクアパッツァ』と、夫で俳優の窪田正孝さんが作ったであろう魚介をふんだんに使った色鮮やかなアクアパッツァも紹介されています★

2023年9月のInstagramに投稿された写真の中にも、エビチリのようなものが写っていました。

水川あさみさんの食生活は？

水川あさみさんは、ヴィーガンではないですが、健康的な食生活を送っているのは確かなようです。

料理が好きで、醤油こうじ、味噌、などの調味料も手作りで作っているのだそう。

フードマガジン『ELLE gourmet(エル・グルメ) 』でも、発酵食の作り手を訪ねる『水川発酵食道』という連載も持っています。

先ほど紹介した動画『フードダイアリー』で、水川あさみさんは一日の食生活を公表しているので、気になる方は視聴してみてください。

夫の窪田正孝さんもヴィーガンという説

ヴィーガンの水川あさみさんと結婚したことで、夫で俳優の窪田正孝さんもヴィーガンになったという説も浮上していますが、これも信憑性の低い情報かと思います。

水沢あさみさん同様、窪田正孝さんがヴィーガンを公言したという事実は確認できません。

ただ、結婚後に食生活の変化があったのは確かなようです。

2023年10月29日に放送されたトーク番組『おしゃれクリップ』にゲスト出演した窪田正孝さんは、妻の水川あさみさんがお弁当を持たせてくれることや、結婚前より健康に対する意識が高まったことを明かしています。

結婚後は、ご飯やお味噌汁、お漬物などシンプルな菜食中心の食事へと変化したようです。

水川あさみさんがヴィーガンだという噂が広まった理由

なぜ水沢あさみさんはヴィーガンだという噂が広まったのでしょうか？

いくつか考えられる原因をまとめてみました。

原因 ❶ 2020年3月に放送された『おしゃれイズム』に出演した水沢あさみさんは、一汁三菜の食生活を公表し、『お肉は食べないけど、お魚は食べる』と語っていたようです。

この頃から、水沢あさみさんはヴィーガンだという説が浮上したことが考えられます。

原因 ❷ 2023年10月に放送された『おしゃれクリップ』に出演した窪田正孝さんは、結婚後に健康的な食生活になったと私生活を語りながらも、その激ヤセした姿を見たファンが心配する事態に…

番組放送後に、X（旧:Twitter）では、窪田正孝さんの激ヤセを心配する声が多くあがりました。

中には『ヴィーガンを公表する水沢あさみさんと結婚したことで、窪田正孝さんはお肉を食べなくなった』という投稿が注目を集め、投稿から５ヶ月経った現時点で、閲覧回数620万回となっています。

水川あさみさん（ヴィーガンを公表）との結婚を機に肉を食べなくなった窪田正孝さん。『健康的になった』という意見もあるけど、窪田さんの持ち味だった切れ味・鋭さと言うか…『毒』がデトックスされ過ぎてしまった気がする。

←結婚前　　結婚後→ pic.twitter.com/sctjP2Xo54

— ミツ@仕事×恋愛 (@mitsu20190908) November 2, 2023

窪田正孝さんの激ヤセは、ヴィーガンである水沢あさみさんの影響だとする投稿も多く見られました。

この一件で、最近また水沢あさみさんがヴィーガンだという噂が広まったと考えられます。

まとめ

この記事では、水沢あさみさんと窪田正孝さんがヴィーガン（完全菜食主義）だという噂の信憑性についてみていきました。

本人がヴィーガンを公言していないことからも、水沢あさみさんや窪田正孝さんがヴィーガンだという情報は信憑性が低いかと思います。

野菜中心の健康的な食生活を送っていることや、お肉を控えていることは事実なようで、このことからヴィーガンだという噂が広まったのだと考えられます。