《 Well-being│ウェルビーイング》とは、精神・身体・社会的に満たされた『ウェルビーイング』な状態を保つためのアイディアを５つのカテゴリーに分けてお届けしています。ウェルビーイングについては『世界中で注目されるウェルビーイング（well-being）とは？』を参考にどうぞ。
Well-being│ウェルビーイング
Well-being│ウェルビーイングWell-being│ウェルビーイング
サステナビリティ韓国のスタバ使い捨てカップを2025年までに廃止！新デポジット制度とは？
大手コーヒーチェーンのスターバックスが、韓国で使い捨てカップの利用を2025年までに廃止することを発表したのを知っていますか？この記事では、韓国のスターバックスが新しく導入するデポジット制度や、使い捨てカップと環境問題についてご紹介します。
メンタル＆感情英語でアファメーションをつくるコツ＆すぐに使える例文25選
最近では日本でも耳にする機会が多くなった『アファメーション』！この記事では、英語でアファメーションをしてみたいなと考えている方へ向けて、英語でアファメーションの文をつくる際のコツや、すぐに使える例文を日本語訳付きでご紹介します。
メンタル＆感情ヘッドスペース瞑想ガイドを視聴＆実践した感想│Netflix新シリーズ
新型コロナウイルス感染拡大の影響でストレスを抱える人が増える中、心を整えるひとつの手段として『瞑想』が注目を集めています。この記事では、瞑想に少しでも興味がある方におすすめな最新Netflixシリーズ『ヘッドスペースの瞑想ガイド』についてご紹介します。
メンタル＆感情マインドフルネスとは？効果やメリットは？代表的な実践方法など基本を解説
数年前からアメリカを中心に流行している『マインドフルネス（mindfulness）』。この記事では、マインドフルネスの意味や期待できる効果、代表的なマインドフルネスの実践方法など、マインドフルネスの基本をまとめてご紹介していきます。
Well-being│ウェルビーイング世界中で注目されるウェルビーイング（well-being）とは？
ストレスの多い現代社会に、コロナ渦で先行きが不透明な状況‥そんな今だからこそ、自分にとっての『ウェルビーイング』を一度ゆっくり考えてみてみませんか？この記事では、近年世界中で注目が高まっている『ウェルビーイング』の一般的な意味や、関連要素についてご紹介します。
メンタル＆感情【感想】6ミニッツダイアリー人生を変えるノート術│口コミ＆体験談
１日６分というシンプルな方法で人生を変える手助けをしてくれると世界中で大人気の『６ミニッツ ダイアリー』。この記事では、よりマインドフルな人生を送るために『６ミニッツ ダイアリー』を使ってみようかなと考えている方へ向けて、この日記帳のネット上での口コミや実際に使ってみた感想をご紹介します。
知的スキルオンライン英会話Camblyとは？サービス内容と新カリキュラムを解説
英語学習者の中ですごく有名なAtsueigoさんとコラボを始めたこともあり、最近では日本でも注目が高まっているオンライン英会話『Cambly（キャンブリー）』！この記事では、Camblyでオンライン英会話のレッスンを受けてみたいなと考えている方へ向けて、Camblyのサービス概要や2020年に追加された新カリキュラムなどをご紹介します。
知的スキル外国語学習コミュニティー：italki（アイトーキー）ってどんなサービス？
日本のユーザーはまだ少ないようですが、ヨーロッパでは利用者の多いオンライン外国語学習サービス『italki（アイトーキー）』！この記事では、italkiで外国語を学習することに興味がある方へ向けて、italkiのサービス概要や無料で利用できる便利な機能を詳しくご紹介します。
知的スキルTEDで英語リスニング力を強化！おすすめ勉強法【４つのステップ】
英語のレッスンで活用する先生も多いTEDの動画！英語学習者の中でも主にリスニング力を強化したいという方へ向けて、無料で利用することのできるTED動画を活用したおすすめの英語勉強法をご紹介します。
仕事通勤時間が長いと危険？！おこりうる悪影響5つを実際の経験を基に解説
通勤でのストレスは人生の質を低下させる大きな原因だと知っていますか？通勤時間が長いことで生じるデメリットは、年収が約40%上がらないと割に合わないくらいなのだそうです。この記事では、メンタリストのDaiGoさんが公開しているYouTubeの動画『通勤通学時間が長いと起きる5つのヤバいこと』を、私の実際の長距離通勤の経験を交えながらご紹介していきます。